A mon tour de témoigner pour janvier 2010

[Crabine]

Bonjour à toutes et tous!
Au départ je voulais perdre du poids pour descendre de 2 tailles de vêtements,j'avais des bourrelets disgracieux que moi seule voyait devant mon miroir (nue).

J'ai une allure sport et donc les amis ont été étonnés d'apprendre que je voulais maigrir.

J'ai donc démarré le programme des 42 jours,mais en dérapant souvent car j'ai des occasions de repas conviviaux,et des fois une petite faim...

Le démarrage était à 70 kgs pour une stature de 168 cm.
Ce samedi,repas d'anniversaire chez un ami,un gâteau d'un maître chocolatier absolument irrésistible...
Ce dimanche rencontre de femmes autour de petites choses d'appéritif et de la galette des rois au beurre,j'ai quand même eu du mal à finir ma part.

J'ai pas osé me peser...!

Lundi (hier) j'ai mangé une omelette de 2 oeufs et crème fraiche + salade verte à midi,et le soir une belle cuisse de poulet rôtie + des choux de Bruxelles nature.

Ce matin (mardi) je me pèse et joie! j'en suis à 67,6 kgs! c'est la 1è fois que je descend en dessous des 68 kgs.

Donc il y a de l'espoir que j'arrive à 67 kgs net,et je m'arrêterai là car je ne veux pas avoir l'air maigre,déjà que mes joues se creusent un peu,ça vieilli...et à 60 ans,c'est plutôt le contraire qu'on cherche.

En conclusion j'ai compris les compatibilités d'aliments autorisés et ceux interdits,je suis donc sur la bonne route,et je fais la pub de cette méthode.

Le truc n'est pas de perdre très rapidement à mon avis,car ça déséquilibre psycho et pour l'habillement,mais de maigrir régulièrement en étalement,c'est (à mon avis toujours) plus profitable.

Courage,c'est pas toujours facile,mais on y arrive!
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Plus forts ensemble pour partager!

[Jean-François, Webmestre]

Bonjour Crabine,

Très pertenent témoignage. Vous aviez vraiment un petit objectif mais rapidement atteint et sans trop d'effort à ce que je peux lire. On ne peut pas dire que ça été toute une corvée. Mais vous êtes évidemment en très bonne santé pour avoir une réponse si rapide, c'est un excellent.

Je suppose que votre alimentation n'était pas si déséquilibré. La bonne fréquence d'apport des différents aliments à comblé vos besoins et il n'y a pas de reste ni de carence, le corps se mets donc à éliminer les graisses.

Merci vraiment pour ces beaux compliments de la part de l'équipe des membres Master qui devient de plus en plus nombreuse.
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Jean-François, Conseiller Minceur
Cette fois, c'est la Bonne!

Régime 42 jours
http://www.maigrir.org/adhesion-regime.html
Démo animée
http://www.maigrir.org/demo.html

[Crabine]

Merci Jean-François pour ta participation aussi.

La suite est que ça me fait yoyo entre 68,5 et 67,6 kgs, mais quand je me mire dans un miroir en pied, je me plaîs ainsi et c'est essentiel.

Il faut se plaire à soi-même d'abord, ça aide à être sûre de soi, et on renvoie ainsi toute critique qui ne nous convient pas.

Etre bien dans sa peau doit être/ devenir une réalité pour la confiance en soi et époustoufler les autres...séduire ?...tout est possible.
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[elfes44]

à toi, continue comme cela et tu te plaira de + en +
bonne continuation
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MEMBRE MASTER MAIGRIR.ORG
Conseiller Bénévole Expérimenté

[Crabine]

Bonjour et merci pour tes encouragements !
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[Jean-François, Webmestre]

Le corps va s'arrêter au poids santé ça c'est sûr. Il ne va pas se mettre à éliminer les graisses sans arrêt.

5 livres c'est 5 livres. Pour la personne qui vit avec c'est pas la même chose. Je sais ce que c'est parce que moi je suis vraiment un cas de petites pertes de poids. J'ai dû perdre 5 à 10 livres 15 fois dans ma vie. Cela me demande un peu moins d'un mois à chaque fois et c'est très facile. Sans effort.

C'est parce que je m'accorde beaucoup d'écarts quand je suis en stabilisation, donc au lieu de demeurer fixe, bien j'emmagasine. Mais j'interviens assez rapidement parce que je ne veups voir à perdre 25 ou 30 livres. Puis c'est tellement facile avec le bon menu approprié que ce n'est pas non plus un si grande corvée. Quelques semaines et hop je remet mon pantalon de l'été dernier.

Ça aussi c'est un fait, j'ai des vêtements pour plus d'une taille. Je ne jette plus mes pantalons trop serrés, je sais que je peux retrouver ma taille et avoir ce contrôle en main je dois dire c'est vraiment formidable. Vous en savez tous quelques choses ici d'ailleur.


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Jean-François, Conseiller Minceur
Cette fois, c'est la Bonne!

Régime 42 jours
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Démo animée
http://www.maigrir.org/demo.html